A proteção solar é essencial para prevenir danos na pele e reduzir o risco de cancro cutâneo. Mas a forma como nos protegemos também importa. Alguns produtos cosméticos, incluindo determinados protetores solares, podem conter substâncias químicas com potencial de interferência no sistema hormonal, conhecidas como químicos disruptores endócrinos ou EDCs.
Para ajudar os cidadãos a fazer escolhas mais informadas, a plataforma europeia NEMESIS for You, desenvolvida pela Escola Nacional de Saúde Pública da Universidade NOVA de Lisboa (ENSP NOVA) no âmbito do projeto europeu NEMESIS, acaba de disponibilizar um novo conteúdo dedicado à proteção solar e à redução da exposição a EDCs.
O guia explica, de forma simples e acessível, a diferença entre filtros solares químicos e minerais, identifica ingredientes que os consumidores podem aprender a reconhecer nos rótulos e reúne recomendações práticas para uma proteção solar mais segura, especialmente para crianças, grávidas e famílias.
Entre as principais recomendações estão a preferência por protetores solares minerais, sempre que adequado, a escolha de produtos sem fragrância adicionada, a atenção aos rótulos e à validade dos produtos, e a preferência por cremes ou loções em vez de sprays, reduzindo assim o risco de inalação. O guia recorda ainda que, na União Europeia, os cosméticos estão sujeitos a regras específicas de segurança, incluindo restrições ou limites de concentração para determinadas substâncias.
A plataforma sublinha, no entanto, que o protetor solar é apenas uma parte de uma estratégia de proteção. Evitar a exposição solar nas horas de maior calor, usar chapéu, óculos de sol, roupa adequada e procurar sombra continuam a ser medidas fundamentais, sobretudo para bebés, crianças pequenas e grávidas.
Este novo conteúdo integra a missão da plataforma NEMESIS for You, lançada pela ENSP NOVA e parceiros europeus, de tornar a informação sobre disruptores endócrinos mais clara, útil e aplicável às escolhas do dia a dia. Embora não seja possível eliminar totalmente a exposição a substâncias químicas presentes no ambiente, pequenas decisões quotidianas podem contribuir para reduzir o contacto com alguns EDCs.
O NEMESIS é um projeto financiado pela Comissão Europeia que reúne 13 parceiros de oito países, combinando conhecimento em toxicologia, medicina, biologia, saúde ambiental e saúde pública para compreender melhor como os disruptores endócrinos podem influenciar o metabolismo e a saúde humana.
Conheça o guia sobre proteção solar e disruptores endócrinos na plataforma NEMESIS for You:
https://nemesisforyou.eu/pt/
